在升级至高刷新率显示器之前，请确保您的系统性能足以支持。
如需了解系统可以支持的刷新率，最佳（也最简单）的方法就是运行游戏，从而查看系统的性能表现。游戏过程中，使用 Fraps 等帧速率监控程序来显示您的当前帧速率 (FPS)。大部分帧速率监控程序将能够测试您的平均帧速率，以追踪您在游戏过程中的系统性能。
理想情况下，游戏帧速率与显示器刷新率最好达到 1:1 匹配，以获得理想体验。例如，您的系统输出应该是 144 FPS，才能充分呈现 144 Hz 显示器的全部优势。
也就是说，即使没有达到显示器的最高能力限制，您也可以享受更高的帧速率。以 110 Hz 运行游戏比以 60 Hz 运行更好，您也可以随时升级 CPU 和 GPU 以达到 144 FPS。
如果您的系统难以运行高于 60 FPS 的游戏，那可能就无法体现出高刷新率显示器的优势，但如果您的计算机能够产生 60 FPS 以上的帧速率，那就值得投资一个高刷新率显示器。
如果您暂时没有想玩的游戏，可以测试类似的游戏和推理。同年发布的游戏、属于同一类型的游戏或构建在同一引擎的游戏通常在性能需求方面具有相似性。您也可以研究其他玩家的体验，将自己的硬件配置与他们的进行对比，以预计可获得的体验。